２０１２年の小寒

１月６日は暦の上で「小寒」

本格的にな寒さに突入。

昨年は記録的豪雪。

今年の秋田市も
暮れからの寒波もあり、例年の３倍の積雪。

雪に悩まされる冬です・・・。

３月の声を聞くまで　秋田は耐える時・・・。

ストレス発散には　笑うことが一番です。

大変な雪かきも、笑いながらしましょう！



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三日坊主にならないように！！

２０１２年が明けて　５日目・・・。

昨年、カンボジアのⅠ君から
２０１２〜２０１４年の「３年日記帳」をいただきました。

Ⅰ君は４月から　東京工業大学に編入します。

３年後のⅠ君との再会が楽しみです・・・

三日坊主にならないように頑張ります！！





笑っていますか？

「〜ながら笑い」をしましょう！！

三日坊主にならないように　笑いましょう！！　

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２０１２年の抱負

２０１２年　あなたの夢は？

昨年末の笑い納めの時
「２０１２年の夢・抱負」笑い　をしました。

多くの方が　健康について話されました。

健康にいいと言われる
「有酸素運動をしましょう」→　笑いヨガ
「話し相手を持ちましょう」→　笑いヨガの仲間
そして、
「生活習慣病にならない食生活をしましょう」！！

健康にいいことは何でも取り入れましょう。

笑って、元気になりましょう。



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