スッカラカン笑い

笑いヨガ・ラフターヨガには
４０の基本エクササイズ（体操）　があります。

お金がない　と言って
笑う　エクササイズが
「笑いヨガ」　にあります。

ポケットの中が、
「空っぽ」と言う
ジェスチャーをして笑うのです。

お金に
縁は薄いのですが
「金のなる木」 が　２鉢あります。



「金のなる木」は　
年々、少しずつ　大きくなり、
鉢を 一回りずつ　大きいものにしています。



そろそろ、室内に　取り込む時季です。
大切に　育てたいと思っています。



お金がなくても、
笑うと　心も身体も　ポッカ　ポッカになります！！

ほっ・ほっ・は・は・は　･･･


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あす 愛育園で笑います

明日　１０月２３日（土）は
国立あきた病院
愛育園協力会で
「笑いヨガ・ラフターヨガ」をします。

国立あきた病院
愛育園協力会・秋の交流事業で笑います。



場所は
道川駅から徒歩８分
春の丘地域交流施設「いこいの家」。

「春の丘」という素敵な名前の場所です。

新しい出会いが、楽しみです！！

ほっ　ほっ　は・は・は


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昇幹夫先生との出会い

日本笑い学会副会長の
昇　幹夫（のぼり　みきお）先生に
先月、９月にお会いしました。



≪健康法師≫　の先生の著書を
手にしていると　心が豊かになり、
前向きに進もうという気持ちになります。

　

『笑顔がクスリ』
『笑いは心と脳の処方せん』
『泣いて生まれて　笑って死のう』
『６０さいからの華麗な生き方』などなど　心に響きます。

産婦人科の医師の視点から
笑い学会副会長の視点から
人生の先輩の視点から　示唆下さっています。



先生に出会い
「笑う」ことの大事さを　今まで以上に　強く感じています。


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