あす 笑いデーＩＮ秋田開催

どなたでも参加できます！

東北の秋田県で初めての笑いデー・ラフターデーです。

笑いましょう!　「笑いデーＩＮ秋田」

５月２日（日）１０：３０～１２：００

サンパル秋田４Ｆ　（秋田市山王・文化会館内）


直接会場へお出で下さい！　無料です！
お水を持参下さい。　



笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたものです。



初めは、笑いの体操として笑います。
だんだん、無理なく笑えるようになります。



子どもから高齢者まで、
年齢や性別や障害にとらわれず、誰でもできます。



笑うことによって、新しい酸素が
たくさん体内に取り入れられ、健康と元気がうまれます。



体操の笑いでも、おかしさを感じての笑いでも、
身体（脳）は区別できないと科学的に立証されています。



笑う門に福来たる！　笑う門に健康来たる！

５月の第１日曜日は
ワールドラフターデー（世界の笑いデー）です。

一緒に、笑いませんか？

問い合わせは、秋田笑いヨガ
akita.waraiyoga@gmail.com

☆　☆　☆　☆　☆

秋田高専のマレーシア女子留学生

今年度の秋田高専の留学生は１１人です。

昨年まで、
女子留学生は
機械工学科の
マレーシアからの留学生
アズリンさん１人だけでした。



今年の４月から、
２人の女子留学生
ラオスのプーイさんと
マレーシアのシティさんが
加わり賑やかになりました。

とてもやさしく
面倒みのいいアズリンさんです。



今年の
１月２４日には
アトリオンでの
秋田県三曲連盟の
琴の演奏会「初春のしらべ」に出演。

「良い体験になりました･･･」と、とても喜んでくれました。



私にとっても
同じステージで演奏した思い出は忘れられません。

教え甲斐がありました。

ワイワイと練習も楽しかったです！



また、私の母を
「おばちゃん、おばあちゃん」と慕ってくれています。

母も
女の子の孫が
いないので本当の孫のように思っています。



３月に帰国し
母と私に素敵な
マレーシアの民族衣装のお土産を･･･



良き先輩で
笑顔が素敵なアズリンさんです。

いつも、にこにこ顔のアズリンさんです。



笑いヨガの講座にも参加してくれました。

大学編入へむけて
今まで以上に頑張っています･･･。

アズリンさん、ファイト！　ファィト！

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脳梗塞のサインと笑顔

笑いヨガ ラフターヨガは
笑いの体操とヨガの呼吸法のコラボです。



「笑い」が
作り笑いでも、本物の笑いでも
科学的には、同じであると言われています。



「笑うこと」で
心も身体も元気になります。

「一日一笑」「一笑一若」です･･･。



「笑い」は、
身体のバロメーターにもなると思います。

「笑うこと」で、身体のシグナルがわかることも･･･



脳梗塞のサインを
見極める方法の
３ポイントの中にも
「笑顔を作るように・・・」があります。

脳卒中病院前救護の
ガイドラインに
脳卒中を判断するスケールがあります。


①笑ってもらう

②両手を挙げてもらう

③話をしてもらう
　　（滞りなく正確に話していただく）

早期発見・早期治療
･･････が大事です。

心の病気・病いの予防にも
「笑い」が役立って欲しいです。

「笑い」には人を幸せにする力が･･･。

元気な方は、より元気に！




♪５月２日（日）１０：３０～１２：００

みんなで笑いましょう！　

笑いデーＩＮ秋田
サンパル秋田・４Ｆ・秋田市山王文化会館内

直接会場にお出で下さい!　無料です！

「笑う」と 喉がかわきます。お水をご持参下さい。

５月の第１日曜日は　
ワールド ラフターデー（世界笑いデー）です。

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