どなたでも参加できます！
東北の秋田県で初めての笑いデー・ラフターデーです。
笑いましょう! 「笑いデーＩＮ秋田」
５月２日（日）１０：３０～１２：００
サンパル秋田４Ｆ （秋田市山王・文化会館内）
直接会場へお出で下さい！ 無料です！
お水を持参下さい。
笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたものです。
初めは、笑いの体操として笑います。
だんだん、無理なく笑えるようになります。
子どもから高齢者まで、
年齢や性別や障害にとらわれず、誰でもできます。
笑うことによって、新しい酸素が
たくさん体内に取り入れられ、健康と元気がうまれます。
体操の笑いでも、おかしさを感じての笑いでも、
身体（脳）は区別できないと科学的に立証されています。
笑う門に福来たる！ 笑う門に健康来たる！
５月の第１日曜日は
ワールドラフターデー（世界の笑いデー）です。
一緒に、笑いませんか？
問い合わせは、秋田笑いヨガ
akita.waraiyoga@gmail.com
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