2018年12月4日火曜日

無の状態になる


どこにも
力が入らず
リラックスした
自然体を意識してつくりましょう。

体から
ムダな力を抜きましょう。

無の状態に
なるように意識しましょう。

意識することは大切です。

無をつくると
体の能力を
一番発揮できるそうです。
 

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