「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2017年2月20日月曜日

FMラジオ・Honda Smile Missionから4ヶ月のこと


昨年10月
Honda Smile Mission
FMラジオの取材を受けました。

秋田で笑って
元気にする活動を
行なっていると

私に白羽の矢がたちました。


レポーターの
ルーシーさんの
取材・ミッションは
【笑いヨガで笑顔を広める
 インストラクターをリサーチせよ】

今日

訪れた会場で
4ヶ月前の

ラジオのことを
覚えていて

さった方がおられました。

ラジオ、聴きましたよ!!

笑うのを

とても楽しみに
待っていてくれました。

嬉しかったです!


笑い声が
ラジオを通して
多くの人に

届いていたことを実感しました。

取材のあった日は

アトリオンに
秋田高専の留学生も
応援にきてくれていたのです。


笑いヨガは

マットも道具も必要なく
ヨガといわれるのは呼吸法。

いつもより
意識して
大きく笑ったり
深く呼吸をすることが
有酸素運動につながるのです。

笑うことで
脳が元気になり
ストレスがなくなります。

ストレスが消えると
免疫力が上がります。

笑って免疫力を高めましょう!

これからも
笑いの輪・和・話を広げていきたいです。

多くの人が
笑うことで
秋田・日本・世界が
平和になっていって欲しいです。


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