あなたは足を大事にしていますか？

爽やかな季節です。

ウォーキングに最適です。

散歩しながら　歩くと
きれいな　花々を　見ることもできます。

今から　１００年前
「足の構造と機能」　を研究された
アメリカの
ウイリアム・ショール　医学博士は
「全ての病の原因は　
足にあり　患者の　９５％以上の人が　
足に痛み　・　故障を　抱えている」　
と言われました。

ショール博士の 哲学は
「足を通じて　人々に
健康と快適さを！ そして幸せを！」です。


足は　身体の９８％を支えています。

足の面積は　全体の２％です。

足は　全身の１／５の器官です。

足は　重心・姿勢・均衡を保つ重要な部分です。

足を　大切にしましょう。



ヨガ・ヨーガ　
笑いヨガ・ラフターヨガ　を　始めて

『足を　見る様になりました・・・』
『足の裏が　愛おしく思います・・・』
『自分の足、可愛いですね・・・』

という　声を　多く聞きます。




無理なく　自分に合わせて
ヨガ・ヨーガ、
笑いヨガ・ラフターヨガで　足を　鍛えましょう。



自分の身体は　自分で　守りましょう。

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