心を休めましょう

 

秋田市内の

小中学校は

１月１１日から

授業がスタートしました。

私が行っている

秋田高専は１月５日から。

年々

冬休みが

少なくなってきています。

コロナ禍で

心がすっきりしません。

理不尽なことが

多くなってきて

いるように思います。

そんな中で

心がつらい時

無理して学校に

行かなくてもいいですよ。

心を休めてください。

学校の中で

価値観の違う人に

無理に合わせようと

しなくていいですよ。

価値観が違う人と

無理して

話していても

苦しくなると思います。

自分を大切にすべきです。

悩んだ時

つまづいた時

信頼のできる人と

話してみましょう。

心を軽くしましょう。

言葉で紡ぐ心温まる物語

 

秋田を舞台に

こだわりをもって

活躍する人たちの

言葉で紡ぐ心温まる物語。

深いこだわりを

もって仕事に打ち込む人。

みんなを

元気にしたいと

一生懸命活動する人。

秋田には

こだわりを

もった人たちが

人知れず活躍しています。

その一人

選んでいただきました。

笑いで

健康になって欲しいと

「笑いヨガ教室」を

開く人と言うことで…。

NHK秋田テレビ

「秋田ひとモノガタリ」で

放送されます。

＊１月１４日（金）

　　　夜7:30～7:57

再放送

＊１月２１日（金）

　　　夜8:15～

タイトルは

「笑いヨガ」と呼ばれる

健康体操の講座で

講師を務める女性講師の思いです。

秋田県ロングライフ講座

 

日本中が

大荒れの

悪天候の１月１２日。

秋田県内も

雪と風で道路もツルツル。

スゴ～イ天気でしたが
秋田市山王の

秋田福祉会館で笑いました。

秋田県

社会福祉協議会主催の

ロングライフ講座で
秋田中央地区の
約２０名の皆さんと

笑いました。

男性が多い会場で

豪快な笑いがあふれました。

「１年分、笑いました」

「こんなに笑ったのは

　　　　初めてです」

「すっきりしました」

「体が軽くなりました」

「これからもできるだけ

　　　笑うようにします」

等など...

嬉しい感想を

たくさんいただき

寒さが吹き飛びました。