今年も青空のもとで…

秋田に
笑いヨガを広めて１１年。

１１年間楽しく笑ってきました。

今年は
コロナウィルス禍で
例年通りに
笑うことが難しくなっています。

でも、外では
安心して笑うことができます。

昨年からは
青空の下で笑う
【笑いヨガ】を始めました。

会場は
潟上市天王の
秋田グリーンサムの杜＆
秋田グリーンサムガーデンです。

秋田グリーンサムで
笑うようになった
きっかけは
むつみ造園の会長
ＮＰＯ法人
秋田グリーンサムの杜
佐々木吉和理事長とのご縁です。

佐々木吉和会長が
ラフターヨガ
笑いヨガを知り
秋田の笑いヨガ
ラフターヨガの
「ボスは誰かなぁ？」と…。

その結果、
秋田の笑いヨガ
ラフターヨガの
「ボスは…伊藤晴美」であると・・・。

佐々木会長から
ボスの
伊藤晴美に
連絡をいただき、お会いしました。

広大な
グリーンサムの杜を
佐々木会長自ら
案内して下さいました。

その後、
佐々木会長のご好意で
秋田グリーンサムの杜で
笑うようになりました。

２０２０年
コロナウィルス禍ですが
秋田グリーンサムの
青空のもとで笑います。

安心して
笑える場を
提供していただき心から感謝です。

すてきな
出会い・ご縁に感謝です。

　　　　　写真は昨年の
　　　　　「青空のもとで笑いヨガ」

 

笑いのパワーをアップさせましょう

秋田県は
ガン患者率が
残念ながら
全国でワーストNo１です。

私たちの体には
日々、３～５千個の
ガン細胞が作られているそうです。

作られた
ガン細胞を
リンパ球の一種の
ＮＫ細胞
（ナチュラルキラー細胞）が
退治してくれます。

でも、
加齢とともに
ＮＫ細胞は働きが弱るそうです。

弱ってくる
ＮＫ細胞を
（ナチュラルキラー細胞）
元気にする方法があります。

≪笑うこと≫です。

１日１０回以上笑いましょう。

私たちが
１日１０回笑うと
１年では ３６５０回
１０年では ３６５００回
２０年では ７３０００回になります。

ガン細胞は
長い年月を経て
作られると言われています。

ふだん
笑う回数が多い人は
ＮＫ細胞が
たくさん作られて
ガン細胞の芽をつんでくれます。 

だんだん
大人になると笑わなくなります。

子どもは
１日４００回も笑うそうです。

大人も
子どものように
１日４００回も笑うと
笑いパワーがアップします。

ミラクル笑いパワーになります。

日々の中に
ＮＫ細胞を作るための
ミラクル笑いを
たくさん取り入れたいものです。

ミラクルパワーを意識して笑いましょう。

珍しい黄色の芍薬（しゃくやく）

秋田の５・６月は
つつじ・さつき
都忘れ・芝桜・バラなど
様々な花が咲いています。

我が家の庭の
「芍薬（しゃくやく）」も咲きました。

「芍薬（しゃくやく）」」は
私にとって 思い出の花の一つです。

父が
亡くなった５月末から
次々と父が植えた
赤・白・ピンク・黄色の
「芍薬（しゃくやく）」が咲きだし
私たちの目を
楽しませてくれています。

黄色の
「芍薬（しゃくやく）」は
とても珍しく
その名も≪楊貴妃≫です。

２３年間
父が育てていた
「芍薬（しゃくやく）」は
毎年、美しい花を咲かせています。


感謝です。


「芍薬（しゃくやく）」を
眺めていると
父のことを想い出します。


父に恥じない
生き方をしていきたいと思っています。