多くの皆さんに
支えられ
笑いヨガを秋田に広め１１年。
秋田初の笑いヨガ
認定ティチャーとして
３つの「わ」
《輪・和・話》を
大事にしてきました。
今は
３密を避け
安全安心をめざして
笑いヨガ講座をお休みに
しております。
この１１年間
笑いヨガ講座に
参加された
多くの皆さんから
嬉しい感想を
たくさん、いただいています。
「心も体もスッキリしました」
「本当に楽しかったです」
･･･が一番多い嬉しい感想です。
ほかには
「笑いヨガで
笑った日はよく眠れます」
「笑った日は
体脂肪が減少します」
「笑うと心が楽しくなります」
「笑いヨガの
呼吸法のおかげで
咳がなくなってきました」
「歯科者さんで
唾液が良く出ていますねと
褒められました」
「心が元気になって
体も疲れなくなりました」
「肝臓ガンの
手術をしたので
再発しないよう笑っています」
「晴美先生の
笑顔に
元気をもらっています」
「晴美先生の
笑い場は参加者を
とても大事に
しているのを感じます」
「晴美先生の
温かさが伝わる
教室に参加するのが
楽しいです」
「楽しみが
少なかったのですが
晴美先生の
おかげで楽しみがうまれました」
・・・嬉しい数々の言葉に感謝です。
嬉しいです。
元気がでます。
ありがとうございます。
新型コロナウィルスが
落ちつくまで
【一人笑い】でがんばりましょう。
２００９年から
秋田初の
認定笑いヨガティチャーとして
安心して楽しく笑える
笑いヨガ講座をめざして
１１年間、元気に笑ってきました。
新型コロナウィルスの
影響を受けて
笑いヨガ講座を
自粛したり、辞退しております。
４月上旬
秋田は比較的
新型コロナウィルスが
落ちついていました。
教育委員会は
熟慮を重ね
小学校・中学校において
始業式・入学式を
縮小しながら行ないました。
張り切って
登校している
子ども達の姿がありました。
でも、
残念なことに
４月１１日・土曜日の夜
秋田市内での
中学生・高校生の
感染発表後
１３日から２５日まで
小・中学校が再休校になりました。
私の勤務する
秋田高専も
４月１３日からの
授業スタートが
連休明けまで延長に…。
月曜日の朝
秋田県女性会館主催の
４月の笑いヨガ講座の
中止を急遽、お願いいたしました。
どんな時も
参加者が
安心して楽しく
笑える場を大事にしてきました。
これからも
その思いは変わりません。
安心して楽しく
笑える日が１日も
早く来ることを願っています。
じーっと、待ちます。
それまで
【ひとり笑い】でがんばりましょう。
秋田初の
笑いヨガティチャーとして
活動して１１年。
多くの所から
笑いヨガ講座の
依頼をいただいてきました。
感謝です。
安心して
楽しく笑える
笑いヨガ講座をめざしてきました。
でも、
３月・４月は
新型コロナウィルスの
影響を受けて活動を
私の教室は自粛しています。
この先のことは
誰にもわからない状態です…。
私は
１にも、２にも
参加者が
違和感なく安心して
笑える場を大事にしてきました。
笑いヨガ
ラフターヨガの
ポーズはいろいろあります。
その中には
日本人に合わないもの
場にそぐわないものもあります。
安心して
楽しく笑うためには
参加された方々との
心からの信頼関係が大切です。
信用・信頼が第１です。
そのため
リード側には
場の雰囲気を
いち早く見極め
ポーズを精査する技量が
求められます。
ただただ
習ったことの
コピーではなく
リードする側に
スキルとハートが必要になります。
秋田市アトリオンの
笑い場では
スキルとハートを持っている
認定リーダーさん達が
私を支えて下さっています。
信頼できる仲間と
安心して楽しく
笑える日を待っています。
それまでは、
≪一人笑い≫で元気でいたいです。
