今年も・来年も・・・

２０１５年も
笑って
元気で健康な人が
一人でも多くなって欲しい
と願いながら活動してきました。

秋田県は
自殺死亡率（昨年は２位）
高齢者・癌がワーストNｏ１です。

笑いヨガを
はじめて７年目
笑って多くの人が
「元気になればいいなぁ」と
ずっーと・ずっーと願ってきました。

日本一
高齢者が多くても
笑うことで
元気な高齢者が増え
介護に頼らず
心も体も健康で過ごす
健康寿命が延びて欲しいです。

私はいつも
多くのところで
「自分の体は　自分で守りましょう」
とお話しています。

２０１５年もたくさん笑いました！

２０１６年も
笑って健康をめざしたいです。

多くの人たちが
元気になる
【笑いヨガ】を２０１６年も広めたいです。 

笑って進みましょう

「もし、つらい時」
「もし、
　何をやってもうまくいかない時」
「もし、
　すべてがマイナスに
　働いているなあと思っている時」

そんな時、
ちょっと
立ちどまることも必要ですね。

悩むことも大事ですね。

そして、
そこから
仕切りなおして進みましょう。

もうすぐ、
２０１５年⇒２０１６年に。

笑って進みましょう。

北秋田市で笑いヨガ

北秋田市の阿仁吉田で笑いました。

雪はないのですが
この時期、ストーブは必需品です。

「寒い・寒い」と
言っていた参加者の皆さん
笑っているうちに
「暑くなってきた～」と
上着を脱ぎはじめました…。

８７歳・８６歳・８５歳…と
８０代の方々が
参加下さっていました。

心も脳も体も
とても、元気な皆さんでした。

笑いのスィッチも即入り
ゆかいな笑いをして下さいました。

いいぞ！いいぞ！イェーィ！！