「１００歳」をめざして笑いましょう！

笑いの効果はいろいろあります。

糖尿病・高血圧
心臓病・うつ病
認知症・冷え性
ガン治療などがあげられています。

また
笑うことで
横隔膜が動き
体にたくさん新鮮な空気が入ります。

全身の血行がよくなり
老化防止・冷え症対策にもなります。

健康のために 笑いましょう！

１００歳をめざして 笑いましょう！

 

来春の楽しみのために！

勤労感謝の日
ようやく、午後から時間ができました。

小雨で寒い中
庭仕事を少しだけ顔晴ってきました！

なかなか
休みと天気が合わない…。

今年は
スギナとドクダミの
根をとるために
主な球根類を掘り起こしたのです。

来春
楽しめるように
球根の植え付けを
１/３だけ、顔晴ったぁ～！！

でも
雨の中の作業は効率化悪い…。

残りはいつ？？？

ドラえもんの「ドアからドア」

秋から冬にかけて
仕事が重なる日々が多くなります。

私は運転をしないので
時間から時間で
移動するのが
大変な時があります。

移動手段は
電車やバスを利用します。

でも、
秋田県内の
電車・バスは
だんだん本数が
少なくなっています。

時刻表と
にらめっこして
移動計画をたてます。

接続・乗継時間が
うまくいかない時には
依頼先の担当者にＳＯＳを発信します。

地理的なことは
地元の方が詳しいので
「〇〇の
　　一つ手前の駅で降りて…」
「〇〇まで
　　迎えに行きます」　等々と
アドバイスを下さいます。

多くの場合
最寄り駅まで
迎えていただいています。

また
午前と午後の
担当者同士が
連絡を取りあって
リレー式で
私を運んで下さることも…。

時には、
「ドアからドア」で
自宅まで迎えに来て下さることも…。

雪が降ってくる
これからの季節は
電車・バスの
運行状況と
天気予報とのにらめっこが続きます。

多くの方々に
支えられて
私の活動の輪が広がっています。

本当に「感謝！感謝！」です！

　　　　　ドラえもんの「ドアからドア」