秋田高専のフィンランドからの短期留学生Ｍ君

トトロの国
フィンランドからやって来た
秋田高専の短期留学生
ＪさんとＭ君と別れの日がきました。

Ｊさんは
フィンランドから初めての女子留学生。

ＪさんとＭ君に
最後の授業では
今まで習った日本語を
できるだけ多く使って
日本・秋田の印象を話してもらいました。
 
Ｍ君は
「建物の形がおもしろい」と
話してくれました。
 
フィンランドの建物は
ほとんどボックス型だそうですが
日本は、いろいろな形があって
見ているだけでも楽しいのだそうです。
 
「寿司もおいしかった！
　特にサーモンが好きです」と…。
 
苦手だったのは
カン・フィッシュだったそうです。
 
どこで
カン・フィッシュ＝缶詰の魚を
食べたのかなと思ったら
学校の食堂でした。
 
肉を食べないＭ君は
肉の日は、彼だけ
スペシャルメニューで
缶フィッシュだったそうです…。
 
夏休み明けから
３年生のクラス
男子４人だけになるので寂しいです。 

笑いヨガを始めて６年９ヶ月目に突入！

７月も多くの所で
「笑い（ラフター）ヨガ」を伝えています。

私が笑いヨガを始めて
６年９ヶ月目に入りました。

笑いヨガは
笑いの動きとヨガの呼吸法を
組み合わせた新しい健康法で
普通のヨガのイメージはありません。

１９９５年
インドのカタリア医師が創案し
 ２１年目、今や
世界１００余国に広がっています。

誰にでもでき
ユーモアセンスがなくてもＯＫ！
 
作り笑いでも
本当におかしくて笑っても
同じ効果があると言われています。

笑うことは
脳・免疫系
心肺機能などに効果があり
血糖値を下げたり
ストレスホルモンの分泌を抑えたり
ナチュラルキラー細胞を増やし
免疫力を高めてくれます。

笑うことで
心も体も脳も元気になります。

一緒に笑いましょう！

暑い夏を乗り越えましょう！

 

男鹿なまはげ分校での笑いヨガ講座

秋田大学
男鹿なまはげ分校での
笑いヨガ講座・３回目です。

地域活性化に向けた
活動拠点の
男鹿なまはげ分校・３地区で
月１回、 笑いヨガ教室を開催。

秋田大学では
地域貢献活動の拠点として
県内に３分校を開設。

中央は男鹿市
県北は北秋田市
県南は横手市に設置しています。

男鹿なまはげ分校
３地区の一つ
若美地区の皆さんに
心も体も脳も元気になる
「笑いヨガ」を伝えました。

２回目になる
若美地区の皆さん
前回より笑い度が大きくなりました。

今回も
おそろいのＴシャツで
たくさん笑って下さいました。

暑い日でしたが
体育館には
さわやかな風が入っていました・・・。