留学生のスィーツ。
マレーシアの
留学生4年生nおAさんから
「とうもろこしプリン」をいただきました。
マレーシアの
留学生たちは
ココナッツミルクを上手に使います。
「とうもろこし」と
「ココナッミルク」が
とてもよくあっていて、おいしかったです。
「とうもろこし」の
つぶつぶの食感と
プリンのトロリ感ががいいです。
ありがとう!
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2014年5月22日木曜日
2014年5月21日水曜日
6/15の笑いデーIN秋田のお知らせ
一緒に笑いましょう!
笑って心も身体も元気になりましょう!
5回目の秋田の笑いデー
6月15日(日)開催します!
2014年の秋田の笑いデーは
6月15日(日)
10:30~11:45
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田4F・講堂
直接会場にお出でください。
一緒に笑いましょう!
第2部として
12時から14時
同サンパル秋田で交流会を行います。
会費1000円(食事代他)
交流会は申し込みが必要です。
交流会の参加の方は
6月9日(月)迄連絡お願いします。
連絡先
↓
akita.waraiyoga@gmail.com
皆さんの参加をお待ちしております!
笑って心も身体も元気になりましょう!
5回目の秋田の笑いデー
6月15日(日)開催します!
2014年の秋田の笑いデーは
6月15日(日)
10:30~11:45
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田4F・講堂
直接会場にお出でください。
一緒に笑いましょう!
第2部として
12時から14時
同サンパル秋田で交流会を行います。
会費1000円(食事代他)
交流会は申し込みが必要です。
交流会の参加の方は
6月9日(月)迄連絡お願いします。
連絡先
↓
akita.waraiyoga@gmail.com
皆さんの参加をお待ちしております!
ラベル:
笑いヨガ、笑いデーIN秋田
笑って リラックス効果を!
笑いヨガは
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を合わせたものです。
「あははは・・・」と
笑うと呼吸が伴います。
呼吸には、浅い呼吸
穏やかな呼吸・深い呼吸があります。
深い呼吸によって
横隔膜が上下に動き
腹筋が動くと腹式呼吸になります。
いつもより
お腹を意識すると
お腹が動き、腹式呼吸になります。
腹式呼吸によって
副交感神経が優位に働き
リラックス効果が高まります。
たくさん笑って
いい呼吸をしましょう!
笑いましょう!
笑う門に福来たる!!
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を合わせたものです。
「あははは・・・」と
笑うと呼吸が伴います。
呼吸には、浅い呼吸
穏やかな呼吸・深い呼吸があります。
深い呼吸によって
横隔膜が上下に動き
腹筋が動くと腹式呼吸になります。
いつもより
お腹を意識すると
お腹が動き、腹式呼吸になります。
腹式呼吸によって
副交感神経が優位に働き
リラックス効果が高まります。
たくさん笑って
いい呼吸をしましょう!
笑いましょう!
笑う門に福来たる!!
ラベル:
笑いヨガ、健康法
登録:
投稿 (Atom)