秋田県上小阿仁村の
かみこあに保育園で
笑いヨガをおこないました。
かみこあに保育園は
平成21年4月に
認定こども園になったそうです。
誕生会＆祖父母の会で
子ども達とお家の方々
６０名と楽しく、笑いあいました。
子ども達と
おじいさん・おばあさんとの
「ジャンケン笑い」が喜ばれました。
子ども達の笑いにさそわれ
おばあさんも
あまり笑わないと言われる
おじいさんも 笑ってくれました。
子ども達も元気ですが
それ以上に先生たちが元気で
とても明るい保育園でした。
上小阿仁村は
秋田県の中で
一番人口が少なく
一番高齢化が進んでいる村です。
高齢化は
進んでいますが
笑うことで
元気な高齢者が
多い村になって欲しいです。
電車で八郎潟駅に降り
そこから車の
出迎えをしていただき
約２５分 紅葉真っ盛りの
景色を楽しみながらの
上小阿仁村での「笑いデー」でした。
心も身体もスリムが大事！
笑ってスリムな身体
元気な身体をめざしています。
身の回りのスリム化も大事！！
断捨離時代
物の中に埋もれているよりは
スッキリ・さわやかに
快適生活を送りたいものです。
新年を迎える前の
あまり寒くならない
今のうちに断捨離を行いたいです。
7月、
秋田市でゴミの制度が変わりました。
ごみ袋の値上がりを機に
だいぶ整理をしたのですが
まだまだ、使わないものがあります。
断捨離のコツは、
取り敢えず取っておこうと思わない
いつか、使うかもしれないと思わない
必要のないものは置かない ・・・等などだそうです。
使うモノ ・ 使わないモノを
決断するいさぎよさが問われます。
モノを大切にする心も忘れず
身の回りのスリム化を心がけたいです。
北秋田市の
桂瀬地区で
１１月の初め笑いました。
桂瀬の女性の皆さん
本当 よく笑いました(*ﾟ▽ﾟ*)
会場に入った時から
９名の皆さんが
楽しそうに笑っていました。
毎月１回 必ず
集まって交流しているそうです。
最高齢者は
大正１１年生まれ９１歳。
若いです。
とにかく、元気です。
すてきな笑顔です。
集落の９人の皆さん
そして、
保健師さん２人と私、合計１３人。
こじんまりと
しているのですが
笑いの大きさは
９人×１０倍
いいえ、百人力以上の笑いでした。
笑いのスィッチが
ON状態で
笑いが次々と大きくなりました。
すてきな笑顔の
方々ばかりで
私の方が
たくさん元気をいただきました。
身体の
細胞６０兆個が
全部が笑った一日でした。
心から
笑うことができる幸せ感じました。
いいぞ！ いいぞ！ イェィー！！
