嵐は、嵐でも・・・

嵐は嵐でも、春の「嵐」に驚いています。

人気グループの「嵐」でなくて
本当の「嵐」です。

４月４日の朝４時台には
秋田市　最大風速４０．８メートルだったそうです。

日本航空のコマーシャル
スマイル・スプリングキャンペーンで
空飛ぶじゅうたんに乗って
人気グループの「嵐」のメンバーが
空中散歩するシーンがあります。

まさに、
昨夜から　家　まるごとが
空飛ぶじゅうたんに乗っているみたいでした。

幸い、
空中飛行にならなかったものの
秋田市内「停電」になっている所も・・・。

４月上旬、まだ寒いです。

３．１１．が蘇ってきました。

自然の猛威には、かないません！！

被害が少ないことを祈ります。

秋田の桜は　まだ先です・・・。

きっと何かが変わる

２００９年１１月に　
笑いヨガティチャー資格をいただいた時
カタリア先生から　
「４０日　一人で笑いなさい。
きっと何かが変わる・・・」と
宿題をいただきました。

寒〜い冬期間　頑張って　笑いました・・・。

本当に変わりました。

体温が上がったようです！！

秋田の寒い冬　
例年は　お腹と背中に
携帯カイロを貼って　過ごしていましたが
２００９年は１回のみ使用
２０１０年・２０１１年・２０１２年は　０回です。

相変わらず、冬は苦手ですが　
確実に　血流が良くなり　
体温が上がったと思います。


冷えが「病」を呼ぶと言われています・・・。


体温が　１度下がると
免疫力が　３０％も低下して
１日・１５００個近くのガン細胞が増えるそうです。

・・・ということは
体温が上がることは　ガン細胞が減少することになります。

ガン細胞は、健康な人でも
１日・３０００〜５０００個も　体内にできているそうです。

笑って、体温を 上げましょう！！

笑って、ガン細胞を 減らしましょう！！

笑って、免疫力を アップさせましょう！！

日々、笑っていて
免疫力の高い人の免疫細胞は
ガン細胞ができても　攻撃力が高く　
身体の中の　ガン細胞を退治してくれるそうです。

新年度です。

健康にいいことに　チャレンジしませんか！！！

自分の身体は　自分で守りましょう！！

心の中でにっこり

新年度　新鮮な気持ちで　気分も一新！！

新しい年度の始まり
新しい週、新しい一日・・・
新しい環境に慣れるまで大変な方
ストレスを　溜めないために　笑いましょう。

今日　何回　笑いましたか？

笑えない環境にいる方も　笑って下さい。
自分のペースで、どうぞ、笑って下さい。

心の中で　「にっこり」するだけでも　OKです！！

鏡の前で　
「にっこり」とするだけでも　ストレス解消できます。

にっこり！！　にっこり！！　　笑顔！！　笑顔！！　

笑う門に福　が来ます。
笑う門に健康が来ます。

留学生が作ってくれた「にこにこケーキ」