秋田でも
｢笑いヨガ・、ラフターヨガ」が
新聞・雑誌・テレビ番組でも
放映され、少しずつ知られてきました。
笑いヨガ・ラフターヨガは
誰にでも簡単にできます。
私は
「～ながら笑いヨガ」を
おすすめしています。
６月・ＡＢＳ秋田放送テレビ「エビス堂」
私は 「皿を洗いながら」
「掃除機をかけながら」
「窓をふきながら」
｢テレビを見ながら」
「お風呂に入りながら」
｢歩きながら」
「車を運転しながら」･･･
毎日 少しの時間
笑うことを生活の中に取り入れてみましょう。
６月・ＡＢＳ秋田放送テレビ「エビス堂」
１日１０分～２０分
笑うことで 心と身体が元気になります！！
笑う門に 福 来たる！
笑う門の 健康来たる！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
