簡単・玉ねぎ料理

 

３月も４日が過ぎました…。

時の流れを早く感じます。

玉ねぎを

美味しく

たくさん食べる方法です。

玉ねぎ　1個

牛乳　　１５０ml

卵　　　２個

ベーコン　　１枚　

マヨネーズ　大さじ１

コンソメスープの素

　　　　　　小さじ１/２

塩　　　　　小さじ１/３

ピザ用チーズ　３０g

作り方

① 玉ねぎは皮をむき

　薄切りにします。

② ①を容器入れ１㎝に

　切ったベーコン・

　卵・調味料等を混ぜます。

③ 電子レンジ（600W）で

　約５分でチンします。

④ ピザ用チーズをのせ

　さらに約５分間レンジで

　チンします。

できあがり。

時々は

シンプルに

玉ねぎの皮をとって

横半分に切り

ラップをかけて

約４分レンジでチンし

かつお節の

小袋パック３ｇをかけて

食べます。

醤油は

かけないようにしています。

かつお節だけで

充分塩分があります…。

健康に気をつけましょう。