笑いの効用

 

数年前の留学生が

書道の時間に

「笑」と書いてくれました。

「笑い」が

健康に与える効果を

近畿大学と吉本興業チームが

検証した数字があります。

乳がんや大腸がんなどを

経験した40～80代の方々に

漫才や落語のDVDを

毎日１５分以上

４週間続けて

鑑賞してもらったそうです。

４週間後の

血液検査では

細胞にダメージを与える

活性酸素を抑える働きも

よくなっていたそうです。

また

大阪国際がんセンターが

松竹芸能・吉本興業と

おこなったデーターもあります。

落語・漫才を

鑑賞したグループと

鑑賞しなかったグループ

各約３０人の血液を採取し

分析した結果

鑑賞グループは

鑑賞しなかったグループに比べ

ＮＫ細胞を活性化する

タンパク質を作る能力が

平均で１.３倍上昇し

ＮＫ細胞も増加したそうです。

ＮＫ細胞には

体内で発生する

がん細胞や体に侵入した

細菌・ウイルスなどを攻撃し

排除する働きがあります。

笑うことで

免疫力がアップします。

暑いですが、笑いましょう。

笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。