誰もが 認知症になりたくない

 

誰もが

認知症になりたくないと

思っています。

９月は

世界アルツーハイマー

征圧月間に制定されています。

さまざまな原因で

脳の細胞が

壊れてしまうのです。

誰にでも

起こる脳の病気です。

脳の細胞の働きが

悪くなることによって

記憶力や判断力などが

衰えていきます。

日本人の

６５歳以上の

約１５％が認知症だそうです。

将来

半数近くの人が

認知症になると

予想されています。

認知症に

ならないようにするには

生活習慣病を

予防・改善すること。

適度な運動を行なうこと。

人と交流をすること。

役割を持つこと。

そして、笑うこと。

笑いヨガを

はじめた１２年前から

笑いの３つの「ワ」

「輪・和・話」を

伝えてきました。

人と人の輪。

人と人が和む。

人と人が話す。

３つの「ワ」は

まさに認知症対策です。

笑いヨガは

認知症予防に

ぴったりの動きです。

これからも

笑っていきたいと思います。