嬉しいホルモンができる方法

笑うと脳に
嬉しい
ホルモンが
作られるそうです。

顔の表情が
柔らかくなり
優しい笑顔になります。

優しい表情
素敵な笑顔を作られます。

「笑顔」
「にっこり」が
作られることで
脳・心が明るくなります。

「にっこり」の
機会が増えることで
素敵な笑顔が
作られていきます。

嬉しい
ホルモンが
どんどん作られます。

毎日の
「にっこり」が大事です。

ちりも積もれば
山となるのごとく
「にっこり」の
積み重ねが重要です。

鏡をみて
「にっこり」としましょう。

自分の笑顔を意識しましょう。