笑顔は心をハッピーにします

《笑顔》は
 コミュニケーションの
潤滑油です。

《笑顔》を
いつもより
少～し増やしましょう。

《笑顔》は
 心をハッピーにします。

心が
ハッピーになると
体も変わってきます。

体が元気になります。

健康になります。

《笑い》は
心と体が元気になります。

脳も元気になります。

《笑顔》と
《笑い》がうまれる
「笑いヨガ」
「ラフターヨガ」を
取り入れてみませんか？

難しい動きはありません。

お腹から笑うだけです。

笑いヨガの
ヨガの部分は【呼吸法】です。

アハハハと
息を吸って吐いて
笑うことで
横隔膜が動いて
体の中に
新鮮な空気が入っていきます。

いつもより
少～し多く
笑うだけでいいのです。

《笑顔》
《笑い》を増やしましょう。

《笑顔》
《笑い》は
人と人の関係を豊かにします。

《笑顔》を意識しましょう。

　　　　　 　　我が家の
　　　　　　　 クリスマスローズ
　　　　　　　 満開の笑顔です