マイペースが大事

新しいパソコンに少しずつ慣れてきました。

１０月の
笑いヨガ・ラフターヨガの
紹介ブログを　少しずつ更新していきます。

１０月３日（月）は
県女性会館主催の
笑いヨガ・ラフターヨガ教室。

通常は
第２月曜日に行うのですが
体育の日の祝日と重なり　
今月は、１週繰り上げて笑いました。

７月から始めた人たちは５回目。

「心から、
　笑えるようになってきました」
との感想がありました。



人それぞれで、
笑える環境にある人、ない人　さまざまです。

即　笑いのツボに入れる人…。

なかなか　笑えない人…。

私は、いつも
「どうぞ、自分のペースで笑って下さい」
と伝えます。

３回目位から　
恥ずかしさ
照れくささがなくなって
作り笑いが心から
笑えるようになる人が多いです。

あなたは　何回目から？？？

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