「･･･ながら笑い」をしましょう

笑いヨガ・ラフターヨガの創案者の
インドの内科医のカタリア氏は

　学んだことを
「実践・継続することが

　大事である」と言われています。



実践・継続するため
笑いヨガ・ラフターヨガ講座・教室に
参加下さってくれる方々には　
「～ながら笑い」勧めています。

掃除機をかけながら

お茶碗を洗いながら･･･

自分の生活の中に

笑う機会を作りましょう！


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