「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             *第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
      5月14日・28日    6月11日・25日   7月12日・23日   8月20日・27日
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)   直接会場にどうぞ!    1回  540円                                                                                         

                     ≪ 新企画 笑いカフェ ≫     
            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40 
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)     1回  100円

         
         5/10・5/24  6/14・6/28  7/12・夏休み  8/9・8/23     

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日        
          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
                   秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を...。



2011年2月15日火曜日

笑いヨガ・ラフターヨガ講座

笑いヨガ・ラフターヨガは
1995年、インドの医師カタリア氏が
考案した「笑いの体操」 と 「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた 新しい健康法です。

笑うことで 横隔膜が動き、
酸素を取り込んで 脳が 活性化されます。

世界66カ国に広まっています。
日本でも 秋田でも・・・

秋田県で 昨年1月31日に
第1回目の 笑いヨガ教室・講座を行ってから
延約3900人の皆さんが 笑って下さっています。



笑いの体操 ・ 作り笑いでも
脳は 笑いと判断して 楽しく 元気になります。



笑いヨガ・ラフターヨガを 一度試してみませんか?

笑いヨガ・ラフターヨガで 
ストレス解消をしてみませんか?

笑って 心と身体と脳を 元気にしてみませんか!?



笑いましょう!!
笑う門に 福 きたる!!
笑う門に 健康きたる!!

HO・HO・HA・HA・HA・・・


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