「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  10月16・23日 11月13・27日 12月11・18日 13:30~15:00
             アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申込み 018-836-7840 女性会館 1回500円                                                                                         

       *第2木曜日  10月6日(変則です) 11月9日  12月14日  13:30〜15:00 
            秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!   1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
             秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                          
 



2011年2月14日月曜日

笑いヨガとジェンダー

初めて
笑いヨガ・ラフターヨガする人の中には、
笑うことに抵抗感がある人・うまく笑えない人
素直に笑えない人
笑うのが恥ずかしい人 いろいろ・・・。

心から笑うのに、特に、男性に抵抗があるようです。
でも、笑う楽しさを知った
男性たちの笑いは とても 豪快です。

幼い頃から 男性たちの
「社会・文化的に形成された性」
ジェンダーに しばられた
生き方が 影響していると 考えられます。

「人前で笑うと、軽く見られる」
「ヘラヘラするな!」
「男らしく、威厳を持て」・・・と 言われて 
育てられてきているので
心から笑うのに、抵抗があるようです。



初めは
「どうぞ、自分のペースで笑って下さい」
「好きな笑い方で 良いですよ」
「ハハハ アハハと 言ってみて下さい」
「みんな、違って いいのですよ」 と、お話しします。

だんだん、笑いが 伝染して 
笑い声を聞いていると 楽しくなってきます。
可笑しくなってきます。
次第に、心から笑えるようになります。



笑いの効果を
頭で、身体で 感じられるようになってくると
笑うこと・笑いヨガを 
前向きに とらえるようになります。


講演・講座の参加者には
いろいろな人が おられることを 心にとめて
笑いヨガの効果を 多くの人に 届けたいと思っています。



笑いヨガ・ラフターヨガの
「輪・和・話」を 秋田に 広げたいです。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

0 件のコメント:

コメントを投稿