遊びに来ています。
３月２２日（日）
最高気温が１１℃
最低気温が０℃。
暖かくなってきましたが
最低気温が０℃なので
まだ寒く感じます。
暑さ寒さも彼岸まで...。
寒いのでまだ
庭の草木の
片づけには行けません。
笑いながら
草むしりをします...。
笑いの世界では
「楽しいから
笑うのではなく
笑うから楽しい」と
言われています。
「楽しいから笑う」
「笑うから楽しい」
「ニワトリが先か
たまごが先か」の論理に
似ています。
論理でなく
とにかく笑うです。
笑いヨガを
はじめて１７年間
笑っています。
笑いの
偉大さを感じています。
これからも
笑って元気でいたいです。
暖かくなってきたので
できるだけ
動くようにしています。
ずーっと
同じ姿勢はよくないです。
３０分に１回
３０秒立ったり
ちょこちょこと動くように
するといいそうです。
座る時は
深く座って
骨盤を立てているように
するといいそうです。
椅子に座る時は
意識して骨盤を立て
両足裏を床にしっかり
押さえつけて
座るようにしています。
立つ時も
上半身から動かずに
骨盤から立ち上がるように
しています。
自分の体は
自分で守るです...。
亡き母の指導を受け
私が作った
「七転八起」の表具です。
本気で向かうと
何ごとも楽しくなります。
本気で行なうと
多くのことが達成できます。
本気で進んでいると
誰かが助けてくれます。
いつでもどこでも
本気で取り組むように
しています。
春分の日を
西洋占星術界で
宇宙元旦ということを
知りました。
私は占い等を
あまり信じない方ですが
春分の日を１年の
始まりとする宇宙元旦の
考えを否定するものでは
ありません。
元旦という
言葉を聴くと
気持ちが切り替わります。
頑張ろうという
気持ちになります。
日本では４月が
学校・会社等の
スタートの季節です。
元気に笑って
スタートをきりたいです。
何事にも
本気でトライします。
