今年は
秋田の気温が高いです。
３４℃もあると
クーラーを使わざるを
得ません。
長時間
涼しい部屋のいると
体が冷えてしまいます。
体が冷えると
よくないことばかりです。
体温が１度下がると
免疫力が３０％も低下して
１日１５００個近くの
ガン細胞が増えるそうです。
ガン細胞は
健康な人でも
１日５千個もできるそうです。
いつも笑って
免疫力の高い人の
免疫細胞はガン細胞が
できても攻撃力が高く
ガン細胞を退治してくれます。
ストレスをうけると
脳の視床下部にある
体温中枢がバランスを崩し
体温が下がるそうです。
大きなストレスが
長時間続くと
血流が悪くなり
より低体温になるそうです。
笑うことで
低体温を防ぎ
ウイルスや病原菌の侵入を
シャットアウトする
ことができます。
笑って
心も体も脳も元気に
しましょう。
冷房病に
気をつけたいです。
笑って 免疫力をアップさせましょう！！
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