第２弾
【笑いヨガ講座に
参加下さった方々からの
うれしい感想】
・大変楽しく講座に
参加できました。
役立てていきたいです。
・よい企画に参加させて
いただきました。
・なかなか
笑うことないので
生活に大いに
役立てていきます。
・長年ヨガをやって
朝ウォーキングも
していますが笑いヨガ
とても楽しく
これから取り入れて
いきます。
・仲間にも伝えて
いきたいと思います。
・今日の笑いヨガは
大変楽しく時間が
過ぎていきました。
・とても楽しかったです。
日々の生活に
取り入れたいです。
・有り難うございました。
とても有意義な
時間になりました。
・大変参考になりました。
楽しく時間を過ごせて
本当に
ありがとうございます。
・初めてでした。
笑うことを心掛けて
いきたいと思います。
・作り笑い？
と思いましたが
動作と同時に行うことで
自然に笑えました。
・今からでも
実行できる
動作ばかりなので
分かり易く続けていけます。
ありがとうございます。
・楽しく
わかりやすい講座でした。
感想
ありがとうございました。
８月２日、秋田も
３０℃超えになりました。
２８～２９℃でも
暑いのに３０℃という
数字を聴くと
とても暑く感じます。
４０℃近い
地域の方々は
どうしているのでしょう...。
暑いけれど
嬉しい知らせが…。
笑いヨガ講座に
参加下さった方々からの
嬉しい感想が届きました。
・楽しく笑えて良かった。
・楽しくて時間が
すごーく短く感じました。
・笑いは脳に
良いことを知りました。
・おかしくなくても
笑えるヨガを体験して
ちょこっとでも
気付いた時から
自分の身体を
自分で守れるという
ことを学びました。
・TVのＣＭの間を
健康タイムにして
いきたいです。
・もっと早く
知りたかったです。
・笑うために
いろいろな動きをして
笑えることがわかって
おもしろかったです。
・血流を
良くするためにも
笑いが必要だとわかって
よかったです。
・とても楽しい講座でした。
今日のことを
参考にして体を
動かしていきます。
・笑いヨガ
今日から行います。
・笑いは
いつでもどこでも
行えていいですね。
・笑って笑って
健康になりました。
・笑うの大好き。
・今日参加して良かった。
・楽しく過ごせました。
あっという間に8月。
２０２４年も
丸７ヶ月が過ぎたことに。
これから
本番の夏がやってきます…。
夏を通り越して
秋に向けて
笑いヨガの
講座・講演依頼が
入ってきています。
笑いヨガの
講座・講演依頼時に
担当の方から
「ヨガマット必要ですか？」
「ズック必要ですか？」
と質問されることが多いです。
笑いヨガの
ヨガという言葉で
多くの方が
ストレッチのヨガを
想像されます。
１５年前私も
笑いながら
どのようにして
ヨガを行うのか
笑いヨガを
想像できませんでした。
笑いヨガの笑いは
笑いの体操・運動です。
ヨガは呼吸法です。
笑い＋呼吸法で
笑いヨガ
ラフターヨガです。
笑うだけです。
普通のヨガの
イメージは
ほとんどないです。
笑いヨガ
ラフターヨガは
笑うことができれば
ＯＫです。
笑って暑さを
吹き飛ばしましょう。
