お風呂大好き

 

お風呂が大好きです。

お風呂に

ゆっくりつかると

血管が拡張していきます。

入る時

「熱っい」と感じ

そっーと、湯船に入ります。

だんだん

体が慣れ

熱いと感じなくなります。

それだけ

体が冷えているのです。

温まると

血流がよくなります。

湯船につかり

マッサージを

するのも効果的です。

湯船でゆったりと

体を休めると

心もほわっとします。

ストレスが解消できます。

免疫力が上がります。

お風呂タイムで

自分にやさしい

ひとときを大事にしたいです。

中国原産の紅芯大根

 

我が家の大根を収穫しました。

赤い色の大根。

かぶではありません。

「紅芯大根」といって

原産地は中国です。

カラフルな見た目から

お祝い事に使われ

飾り切りして

紅芯大根で華やかさを

演出するそうです。

紅芯大根の味は

大根独特の

辛み成分が少なく

甘味が強く食べやすいです。

パリパリ食感で

生食向きの大根です。

秋の終わりから

冬が旬の

紅芯大根の旨味や

甘味がぐんと増します。

酢漬けにしてみました。

鮮やかな赤色でびっくり。

初めて、食しました。

感謝です。

寒～い冬のミニミニ大掃除

 

今年もあと１０日...。

秋田高専の

木々も冬囲いをしました。

雪対策への

準備が終了しました。

年末になると

大掃除のニュースが

流れてきます。

寒さが苦手な私は

「なぜ、

　冬の寒い時季に

　大掃除をしなければ…」と

毎年、思ってしまいます。

新しい年を

気持ちよく

迎えることは

重々理解しているのですが…。

そこで最近は

体を動かしやすい

暖かい１０月頃に

大掃除するようにしています。

寒～い時季の

年末の掃除は

サッ～と済ませます。

ストレスを

かかえないよう

プチ掃除をしています。

笑いながら

掃除機笑い

床拭き笑い

お風呂掃除笑い

トイレ掃除笑い

窓ふき笑いなど

 寒～い冬

ミニミニ掃除を

がんばっています。

２０２２年も

きれいな年にしたいです。