秋田グリーンサムの杜で９/２７笑います

笑いヨガの
講演依頼を 戴いた時
「どんな場所でも大丈夫ですよ」
…と、 お伝えしています。

和室でも
会議室でも
音楽ホールでも
野外・公園でも
体育館でも
どんな所でも笑いヨガはできます。

でも、今年は
コロナ禍で
ちょっと状況が異なっています。

野外で笑うのが一番です。

９月２７日（土）
１１:００〜１１：５０
≪青空のもとで笑おう≫を
行ないます。

会場は秋田市内から
車で約４０分の
潟上市天王の
秋田グリーンサムの杜です。

どうぞ、直接会場においで下さい。

暑いので飲み物を持参ください。

一緒に笑いましょう！

鏡を見たらにっこり

笑う門に福がきます。

笑う門に健康がきます。

福がくるように
健康がくるように
たくさん・たくさん笑いましょう！

コロナ禍で
なかなか笑えない人も
いると思います。

そんな時でも
鏡を見たら
「にっこり」としましょう。

笑顔をつくりましょう。

笑って免疫力を高めましょう！

心を柔らかくしましょう

笑って
「心も体も

  　　  脳も元気にしましょう」
「心も体も
　　　 脳も健康にしましょう」

　・・・と、笑いヨガ講演・講座で
　　　お伝えしています。

私は
心と体は
繋がっていると思います。

心が良くなると
体も調子が良くなると思います。

心が
柔らかくなると
体も柔らかくなると思います。

体が
柔らかくなると
血行・血流が良くなります。

血行・血流が良くなると
自律神経の
バランスが良くなります。

…と言うことで
心と体の健康は
つながっていると思います。

朝起きたら
「にっこり」しましょう。

１日の間に
できるだけ
「にっこり」の時間を作りましょう。

「にっこり」「笑顔」をふやしましょう。

「にっこり」
「笑顔」で心を柔らかくしましょう。

心を柔らかくして
コロナに負けず
秋バテに負けないようにしましょう。

「にっこり」をふやして
日々を過ごしたいものです。