編入試験合格おめでとう

秋田高専の５年生
カンボジアからの留学生
Ｃ君がＨ大学の編入試験に合格！

今年は
コロナウィルスの影響で
大学編入試験も
オンライン試験になりました。

希望大学への
合格発表
我が子のごとく心から嬉しいです。

３年間の努力が実を結びました。

本当におめでとう！

異文化交流の
トーク＆トークや
料理教室等の
イベントにも協力してくれました。

これからも
カンボジアと
日本の架け橋になって欲しいです。

秋田で
いっぱい・いっぱい思い出を作って！！

肩まわしで深部体温をあげる

体の
上半身と下半身
どちらが柔らかいですか？

私は若い頃
肩を痛めたこともあって
上半身・肩まわりが
「硬いかなぁ｝と思っています。

でも、
《ヨガ・養我》の
おかげで
肩のまわり
肩甲骨のまわりが
柔らかくなってきている
と思います。

肩甲骨をまわすと
肩こりや
ストレス解消に
効果的があると言われています。 

肩甲骨の
まわりには
褐色脂肪細胞という
体温を上げる細胞が
集中しています。

肩甲骨を
５分位まわすといいそうです。
 
効率的に
深部体温を
上げることができます。

肩まわしをはじめ
体にいいことは
なんでも取り入れています。

ヨガ・養我や
笑いヨガ講座で
参加者の皆さんにも
体にいいことをお伝えしています。

肩まわし
肩甲骨はがし
肩甲骨笑いを行なっています。

人のつくったものは自分の道にはならない

道はじぶんでつくる

道は自分でひらく

人のつくったものは
じぶんの道には
ならない                                   
　　　　　　　　　　みつを

 

【相田みつを】さんの言葉です。

【相田みつを】さんの言葉は
心に響きます。

自分の力で
自分の道を
ひらいていきたいです。

人のつくったもの
人の築いたものを
奪うような
人間だけにはなりたくない。

一歩いっぽ
自分らしく
自分の道を築いていきたいです。

あせらず・おごらず歩みます。