２０２０年の
アトリオン秋田笑いヨガ教室は
１月９日(木)からスタートします。
１時半～２時４０分まで
アトリオンビル・７Ｆで笑います。
一緒に笑いましょう！
直接、会場においで下さい！
２０２０年
【ヨガ・ヨーガ】
【笑いヨガ】
【ふまねっと】で
元気になりたいと思います。
２０１８年１２月
アトリオンの
木曜日クラスで
【ふまねっと】を
初めて行ないました。
秋田市で
初めて定期的な
【ふまねっと】教室を
秋田魁新聞に掲載していただいた
おかげで反響がたくさん…。
定期的に
行なって欲しいと言う
依頼もいただいているのですが…。
１１年前
笑いヨガを
始めた時と
同じようにな反応です。
忙しく
定期的な教室の
開設は厳しいのですが
２０２０年からは
工夫しながら
行なっていきたいと思います。
多くの人に
元気になって欲しいです。
「ネット(網）を踏まない」の
【ふまねっと】は
笑いながら楽しく行なえます。
【笑いヨガ】と
似ていると思っています。
１６年前
２００４年
釧路からうまれた
新しい運動・健康法です。
発案者は
元北海道教育大学
北澤一利先生と学生達。
釧路の
笑い仲間から
教えていただいた
【ふまねっと】の
２つの資格を
２０１８年ゲットしました。
【ヨガ・ヨーガ】
【笑いヨガ】
【ふまねっと】で
心も体も
脳も腰も足も
元気にしていたいと思います。
２０２０年も
穏やかにスタートしました。
恒例の
我が家の
お正月行事の１つに
箱根駅伝の応援があります。
国民的行事と
言われている
箱根駅伝を楽しみにしています。
１月２日と３日は
箱根駅伝を
ラジオとテレビで
のんびりと観戦しています。
のんびりと
観ているのが
申し訳ないと
思いながら応援しています。
選手たちは
この日のために
苦しい練習をしています。
日々の
練習の成果を
出し切る姿に感動しています。
エントリーされた選手
選ばれなかった部員
多くの若者たちから
パワーいただいています。
２０２０年は
往路・復路とも
青山学院大学が優勝。
エントリー
大学の選手たち
予選落ちした
大学の選手たち、みんなに拍手です。
休みなく
また練習を
始めるであろう
全国の選手たちに
エールを送りたいです。
また、
来年感動をお願い致します。
秋田初の
笑いヨガ
認定ティチャーとして
２００９年から活動をしてきました。
１１年目に突入しています。
１０年間
笑い続けてきた
集大成として
脳・足・腰が
大事であることに達しました。
今まで
脳を鍛える方法の
一つとして
手・指遊びなどを
取り入れてきました。
しかし、
手・指遊びは
子どもみたいで
大の大人が行なうのは
そぐわないと思う人が
少なからずいます。
幼稚園児であるまいし
チィチィパッパは
やめて欲しいと
思っている人がいます。
チィチィパッパと
思われない
脳を鍛える方法を導入したいです。
常に何が
大事かの判断力が必要です。
参加される人たちが
何を求めているか
察する洞察力・対応力が大切です。
独りよがりにならないことです。
自己研鑽です。
笑って
心も体も
脳・足・腰も
元気にしていたいと思います。
