今から１０年前の
２００９年１１月
インターナショナル
ラフターヨガティーチャー
笑いヨガティチャーの
資格を取得しました。
Ｄｒ．カタリア氏が
インドのムンバイ
ロカンドワラ公園で
２４年前、５人で笑い始めました。
それが今や
世界１０８ヶ国に
広がっているそうです。
インターナショナル
ラフターヨガティーチャー
資格取得後
秋田笑いヨガ・ラフターヨガ
伊藤晴美のブログを始めました。
ブログ作製の
指導をしてくれたのが
秋田高専のＯＢ
アフリカ・カメルーンからの
留学生ウォルター君でした。
ウォルター君は
笑いヨガ
ラフターヨガの
サポーターでもあり
テレビ取材も
受けてくれたりしました。
笑いヨガ・ラフターヨガを
秋田で初めて
行なうのだから
ブログで発信した方が
いいですよ…と
１０年前に作製してくれたのです。
秋田初の
インターナショナル
ラフターヨガ
認定ティチャーとして
１０年以上ブログを
続けてこられたのは
ウォルター君のおかげです。
ブログを見て
笑いヨガ講座に
参加して下さる方や
連絡を下さる方もいます。
ＩＴの時代に
乗り遅れずに
ＰＣを操作できることに感謝です。
最近は
ブログ発信が滞ることも…。
それでも、継続は力です！
日本漢字能力
検定協会主催の
２０１９年の１年間の
イメージ漢字一字を発表しました。
【令】です。
新年号の令和の【令】。
２番目は【新】。
３番目には
令和の【和】 が選ばれました。
皆さんの
イメージする
２０１９年の漢字は何でしょう？
私の漢字は 【笑】 です。
２０１９年も
秋田県内外
約３００ヶ所で笑い回りました。
笑いの
「輪・和・話」が
どんどん広がっています。
家族も
留学生たちも元気に過ごしました。
楽しいこと
嬉しいことが
たくさん・たくさんありました。
感謝です。
ありがとうございました。
ブルンジの
ビリーさんの
漢字は新しいの「新」でした。
超高齢者社会を
健康に生きぬくヒントが
【笑い】にあるといっても
過言ではないと思っています。
笑いヨガは
有酸素運動と言われています。
笑うと
体がポカポカしてきます。
体がジヮッーと
温かくなってきます。
笑ったあとには
「体が温かくなりました」
「体がすっきりしました」
「体が軽くなりました」
「笑うっていいですね」
「とても、楽しかったです」
・・・と嬉しい感想が
たくさん・たくさん聞かれます。
笑いヨガの
講演・講座には
人生の大先輩の方々が多いです。
みなさん
とてもハツラツとされています。
年をとっても
【元気な高齢者】が
多くなればと思います。
笑いヨガで
元気な高齢者が多い
秋田県になる
一助になればと思います。
２０１９年も
いろいろな所で笑いました。
子どもから大人まで
嬉しい出会いがありました。
感謝です！
