９月も
多くの地域に出かけています。
大館・八峰町・能代市・
秋田市で…有意義な時間を
共有しています。
楽しく笑いヨガをお伝えしています。
参加されておられる
皆さんから質問を受けます。
「先生、定期的に
笑う会場ありますか？」
「秋田市では
どこで先生笑っていますか？」
「やはり、
先生の教室がいいですね」…と。
ハイ、お答えします。
秋田市では
秋田駅から
歩いて５分
アクセスの良い
アトリオン７Ｆ・研修室で
月４回笑っています。
秋田唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美が中心に
【笑い場】を開催しています。
ティチャー
伊藤晴美の片腕として
優秀な認定リーダーの
千葉さん・岡部さん達も
楽しくリードしてくれています。
千葉リーダー
岡部リーダーは
仙台でも笑いを披露し
絶賛されたすてきなリーダーです。
安心して教室を
任せられる
信頼できるリーダーさん達です。
これからの
秋田市の会場で
笑える日は
９月２７日（木）です。
秋田市中通
アトリオン７Ｆ研修室で
１３：３０～１４：４０笑います。
秋田市の会場は
９月
３・１０・１３・２７日の４回。
９月の月曜日は
祝日があり変則的で
第１と第２の月曜日に笑いました。
木曜日は平常通り。
９月２７日（木）
笑って心も体も脳も元気にしましょう！
すっかり、涼しくなりました。
体温より
高い３６℃以上の日が
あったなんって嘘のようです。
だんだん
夏も・冬もつらくなってきました。
暑いと寒い日が
いいなぁと思ったり
寒くなってくると
暑い日が恋しくなったり…。
「わがままだなぁ…」と思います。
健康のための
体温は
３６度以上ある方がいいそうです。
理想の体温は ３６.５度。
自分の体温を
知っておくことも大事ですね。
子どもは
暑くても平気で走り回っています。
大人は
ヒィーヒィーとなりますが…。
母は
今年の酷暑を
モノともせずに過ごしていました。
「このくらいは大丈夫
どうってことないわよ！」
「エジプトの
５０度の日々も
経験しているんだから。
ピラミッドの中は、涼しかった…」
「暑かったら水分・水分よ」
「暑い日は
無理しないで
時々、シャッキーンよ」
「行けるところあることに
感謝しなさい！」
…と過ごしていました。
昭和一桁は、強しです。
私はなんとか
笑って暑さを乗り越えました。
でもでもやっぱり
暑いのは年々厳しいです。
暑い中インドの
研修生たちと
初めて
「サウンドクラフト」（製作中）
「ジュンサイ採り」を体験しました。
元気に
行けるところがあることに感謝です！
そして、
元気に動けることに感謝です。
由利本荘市の
矢島地区で笑いました。
昨年１１月末に
笑った同じ場所
矢島町福祉会館で笑いました。
前回も笑って下さった方
初めての方１０数名で笑いました。
経験者が
一人でも多いと
笑いがとても盛り上がり
より楽しくなります。
由利本荘市
矢島町の
笑いの輪が
どんどん広がっています。
講座が終わった時
参加者の方が
「前回、先生に
教えてもらった
笑いを取り入れています」と
お礼の言葉を
伝えにきてくれました。
とても、嬉しく思いました。
笑いの力は偉大です！
