秋田県女性会館
エンパワーメント事業の
【笑いヨガ教室】
１１月は第２月曜・１３日と
第４月曜・２７日に開催します。
秋田駅から歩いて５分の
アトリオンビル７階
１３：００～１５：００で笑います。
１１月１３日は
１９５回目を迎えます。
記念すべき
１９５回目には
東京の横川泰三さんが
秋田に笑いに来られます。
横川泰三さんは
NPO法人
ラフターヨガジャパンの
メンバーです。
NPO法人
ラフターヨガジャパンは
日本に初めて
ラフターヨガを
広められた
田所メアリーさんが
設立された組織です。
１０月末の
笑いヨガ全国大会で
メアリーさんと
横川さんにお会いしました。
横川さんは
会場に入ったら
すぐ、私をみつけ
声をかけてくださいました。
メアリーさんは
包容力いっぱいの
笑顔で迎えて下さいました。
１３日（月）
横川さんと
一緒に笑いませんか？
お待ちしております！
２０１７年も残すところあと５５日。
今年１年
約１５０回の
【笑いヨガ】講演・講座
依頼をいただき笑い回っています。
２０１７年も
秋田県を中心に
仙台・八戸・花巻など
いろんな場所に出かけ
笑いの輪・和・話を広げています。
会場が
和室の時は
足を伸ばしていただき
リラックスしながら
膝・足にいいことも伝えています。
笑う健康法を
楽しく学ぶ講義を展開しています。
会場に入った時
参加者の様子
年齢・性別・地域性を
パッと察知する
【鳥の目】が
必要だと思っています。
また、
参加者が
どのくらい
笑っているかを察知する
【ダンボの耳】も必要です。
会場全体を
見渡しながら
参加者が
疲れていないか
笑いの温度差を見るなど
会場の雰囲気を
つかむことも大事です。
笑いの
品格を大事にし
謙虚の心を忘れず
自分のペースで安心して
笑える場を作っていきます。
いつも
支えてくださっている
笑い仲間・リーダーさん達にも
心から感謝です！
１１月・１２月も
まだまだ、県内を笑いまわります。
２人の女性が
「今日、ラフターヨガを
やると聞いて
思いやみだったけれど
声をかけられたので
頑張って来ました。
来て良かったです。
晴美先生の笑いヨガは
本当に楽しくできました・・・！」
「私も、
ラフターヨガは２度と
やりたくなかったけれど
友だちに誘われてきました。
でも、
今日は、楽しかったです。
次回も、笑いヨガ参加します！」
･･･と、
秋田市の
「笑いヨガ講座」会場で
感想を述べてくださいました。
私の
笑いヨガ講座を喜んで
いただき嬉しく思いました。
その反面
ラフターヨガ
（笑いヨガ）が
悪いイメージで
受けとめられているのを
とても、残念に思いました。
私は
無理なく
自分のペースで
安全に安心して
笑える場をめざしています。
初めての方には
少しでも違和感を
感じないように工夫をしています。
笑いヨガを
始めた２００９年から
誰もが楽しめる
笑いヨガを
伝えようと心がけてきました。
「またお願いします」と
２度・３度・・・何度も
声をかけていただけるように
努めてきました。
笑いヨガラフターヨガは
子どもから
大人まで楽しめ
「あははは・・・」と笑うだけで
他には何もいりません。
その分
参加者の心に響く
笑いの場の提供
笑いのポーズが必要となります。
笑いのリードは
奥が深いと思っています。
