冬にフル回転の笑いヨガ講座

「笑いヨガ」 講座
冬場にフル回転です。

秋田県内、笑い回っています。

冬季はどうしても
家にこもりがちになります。

特に冬は
できるだけ
人と人が触れ合う場が大切です。

心と心をつなぐ
笑い場・笑いサロン・笑いカフェ
が求められます。

秋田県は
１１月初旬の
種苗交換会終了後に
笑いの講座・笑い場が特に増えます。

意識して、笑いましょう。

笑いヨガは
心・体・脳を元気にします！！


　　　　　　　　　秋田駅前です

 

師走の笑い

１２月・師走・・・。

「師走」は
師・先生も走るといわれる月。

私も、笑い回っています。

１２月は
「笑いヨガ」
「笑いヨガ以外」の
講座・講演に
出かける回数が多いです。

１日に
２～３ヶ所の時もあり２７回…。

ハードスケジュールですが
いろいろな地を訪れること
多くの人に出会えることは
私にとって、とても幸せな時です。

多くの人と
出会えることに感謝しています。

笑いヨガの講座では
作られた笑いが
本当の笑いになり
すてきな笑顔に変わる時間を
共有できることは心から嬉しいです。

笑顔タイムを
共有できることで
私も元気をいただいています。

どんなに
忙しくても
初心を忘れず
自分を磨きながら進みたいです。

　　　　　　
　　　　秋田市「なかいち」広場

船川港北地区の公民館で笑う

秋田大学の
男鹿なまはげ分校での
「笑いヨガ講座」、２年目です。

１２月は
船川港北地区の公民館で
笑いました。

秋田大学では 
地域貢献活動の拠点として
県北・中央・県南の３ヶ所に
分校を開設しています。

中央地区は男鹿市に
県北は北秋田市に
県南は横手市に設置されています。

中央地区の
男鹿なまはげ分校では
３地区で月１回
笑いヨガを
取り入れて下さっています。

心も体も脳も
元気になる
「笑いヨガ」を伝えています。

今回も
おそろいの
ユニフォームで
たくさん笑って下さいました。

８０代の方々が
大勢おられますが
「健康」を意識されているので
皆さん、とても・とても元気です。

毎回、
大先輩たちから
私が元気をいただいています。

一緒に笑えることに感謝です！

船川港北地区の
笑いヨガ講座、笑い納めでした。

また、来年１月に笑います！