自分が元気になる言葉

自分にとって
元気のでる言葉はどんな言葉でしょう。

ハワイには
「ホ・オポノポノ」
と呼ばれる４つの言葉があるそうです。

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛してます」

４つの言葉を
唱えていると心が
幸せな気持ちに変化していくそうです。

４つの言葉は
否定的な言葉でなく
人と人の心をつなぐ
前向きの言葉だと思います。

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛してます」の言葉以外に
自分が元気になる
言葉を探してみませんか？

元気になる言葉
プラス思考になる言葉
パワーがでる言葉を
意識的に用い
前向きに進みたいものです。

笑顔で
前向きに進み
心も体も脳も元気にしましょう。

自分のペースで

今できること　 できるかぎり

近くのお寺さんの山門の言葉です。

「悲しい時」
「つらい時」
「物事がうまくいかない時」
「物事の先が見えない時」
　
無理なく
自分のペースで
「今できることを できるかぎり・・ 」 












うまくいかない時は
ちょっと、立ちどまって
大きく深呼吸をしましょう。


無理せず
そこから仕切りなおして
ゆっくり・ゆっくり 進みましょう。

5／23・アトリオンで笑います

毎月２回
第２月曜日と第４月曜日
秋田駅から徒歩５分
秋田市中通・アトリオンビル
７階の研修室で笑っています。
















第４月曜日・ ５月２３日　笑います！

１時半から３時まで！

一緒に笑って
心も体も脳も元気にしましょう！

五月病を吹き飛ばしましょう！