新しいことに
チャレンジしたくなる季節。
でも
環境が
変わってストレスが
たまりやすい季節でもあります。
そんな時は
無理をしないで
ストレスを発散させましょう。
自分に合った
ストレス解消をみつけましょう。
私の
ストレス解消法は
お風呂にゆっくり入ること
美味しいもの食べること
撮りためていた
映画等を観ること
ガーディニング
そして、寝ること・・・
そして、笑うことです。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。