無理なく・無理なく

４月は新年度ピカピカの季節。

新しいことに
チャレンジしたくなる季節。

でも
環境が
変わってストレスが
たまりやすい季節でもあります。

そんな時は
無理をしないで
ストレスを発散させましょう。

自分に合った
ストレス解消をみつけましょう。

私の
ストレス解消法は
お風呂にゆっくり入ること
美味しいもの食べること
撮りためていた
　映画等を観ること
ガーディニング
そして、寝ること・・・

そして、笑うことです。