ストレス解消法

ストレスを解消する
方法はいろいろあります。

私は
「笑うこと」で
ストレスを解消することを
伝えしています。

おいしい食事をとることでも
ストレスを発散することが
できると思います。

「食」は人を幸せにします。

外食でも自宅でも
おいしく・楽しく・笑顔で
食べることが一番だと思います。

輝く個性を認めること

相手にあわせるんじゃない

お互いに 個性を

ぴかぴかに磨いて輝くこと。


そして　

お互いの

輝く個性を認めること。

　　　　　　　「和」

私は笑いヨガで
笑いの輪・和・話を伝えています。

秋田ＬＬ大学園での笑い

秋田ＬＬ大学園で
笑いヨガティチャー資格取得後
毎年、笑う機会をいただいています。

ＬＬ大学園はＬＬ財団
（財）秋田県長寿社会振興財団の
一事業です。

秋田ＬＬ大学園は
高齢社会を
明るく活力あるものにするため
６０歳以上の人を対象に
学びの機会を様々提供し
県北・中央・県南の
全県３ヶ所で開催されています。

今年は
中央地区は
御所野で７月８日に笑いました。

県北地区は
鷹ノ巣会場で１０月２２日。

県南地区は
横手会場で１１月２７日。

県北と県南の
会場は毎年移動しています。