柿がなるなる００寺・・・

１１月上旬、紅葉真っ盛り・・・

我が家の柿の実も,たわわ・・・

休みが取れず、柿の実がずっしり。
時間が出来た時は、雨模様。
思うように柿とりができません・・・。

葉っぱが落葉し
柿の実のだいだい色があざやかです。

NＫ(ナチュラル・キラー) 細胞と笑うこと

笑いましょう！！

笑うことで
身体の中に
《ナチュラル・キラー細胞
　 / NＫ細胞》が
たくさん作られ
免疫力が高まるそうです。

《ナチュラルキラー細胞》は　
ガンを破壊してくれる細胞です。

笑うと
《NＫ細胞》の
働きが増し
体内のガン細胞を
退治してくれるそうです。

健康な人の身体にも
毎日 ３～５千個の　
ガン細胞が作られているそうです。

ガン細胞を
退治してくれるのが《ＮＫ細胞》。

笑って
たくさん《ＮＫ細胞》を作りましょう！！

サンパル秋田の笑いヨガ講座・１１月１５日！！

秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田・４階の講堂で
笑って健康・笑いヨガ講座を行っています。

毎月１回、第２木曜日
午後１：３０～３：００
笑っています。

「サンパルまつり」と重なるため
今月だけ、第３木曜日の変更になります。

今月は、１１月１５日（木）です！

会場も、
５階・会議室に変更になります。

参加費は　５００円です。

直接　会場にどうぞ！！

飲み物をご持参下さい。

笑って、ストレスを解消しましょう。

心も 身体も 脳も 元気に！