４月２６日・月曜日
秋田県女性会館の
連続８回コース
笑いヨガ・ラフターヨガ講座の
２回目をアトリオン７階
研修室で行いました。
大人気の講座で
４０名の参加者がおられます。
２回目の講座でも
たくさん・たくさん笑いました。
旧知の友達の集まりのような会
ヨガ教室・笑いヨガ講座です。
４０名の皆さんと「蓮の花笑い」をしました。
参加者の皆さんに一体感が･･･
大きな蓮の花が作られました･･･
私は、
人と人が接触する
エクササイズ（体操）は
できるだけ取れ入れません。
特に
「ハグ（抱擁）笑い」は、行いません･･･
「蓮の花笑い」は、
手と手を繋ぎますが、
会場・教室・参加者の様子をみながら、
エクササイズ（体操）に取り入れています。
参加者の皆さんに一体感が生まれます。
残りの６回が楽しみです･･･
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
