死亡リスク４０％アップ

 

少し動きましょう。

座っている時間が

長いほど死亡リスクが

上がるそうです。

１日合計

１１時間以上の人は

４時間未満の人に比べて

４０％もアップするそうです。

座りすぎが、病いを招きます。

座りすぎが、死につながります。

多くの人が

起きている時間の

約２/３を座って

過ごしているそうです。

とにかく

座りすぎないことです。

座りすぎに

気をつけたいです。