「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2017年5月9日火曜日

人は見た目が90%!?


笑うことを意識しましょう!

可笑しくなくても
口の両端を
「キュッ」と上げると
笑顔が作りやすくなります。

笑わなくても
口角を上げて
笑顔を作ると脳に
【笑っている】
【私は幸せ】 というサインが送られます。

そして
口角を上げて
セロトニンを増やしましょう!


脳に
セロトニンが
分泌され、幸せ気分になります。

セロトニン
分泌スイッチが
入りやすくなると
心・体が軽くなります。

口角を上げると、笑顔ができます。

笑顔が増えると
心も、体も、脳も元気になります。

『人は見た目が90%』という
本があります。

最近は
【人は見た目が100%】という
TV番組もあります。

笑顔は好印象をもたらします。

笑顔を作りましょう。

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