「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2016年8月5日金曜日

【足】を意識しましょう!


【足】は大事です!!

【足】は
常に全身の
重量を支えているところです。

【足】への
負担は
とても大きく
大変なものだといわれています。

でも
負担がかかるからと
使わないでいると
【体】・【足】は衰えてしまいます。

会場が
和室の時には
必ず【足】の
マッサージを
みんなで行ない
【足】の大事さを伝えています。

 「みんなで
  集まって行う時は
  できるけれど
  一人ではなかなか・・・」
 という声を聞きます。

それで
TVのCMの時に
ちょっとでもいいので
「足のマッサージをしましょう」
と勧めています。

マッサージを
するとしないのでは
【足】への負担が全然ちがいます。

【足】を意識しましょう。






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