「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2016年8月23日火曜日

楽しく・安心して笑える場を!


笑いを
リードする時には
参加者の
体の様子や
心の状態に
気を配りながら
あたたかな
笑いの場を作るように
心がけたいものです。

笑いの
テンションを
あげることより
あたたかな雰囲気を
大切にしましょう。

笑いヨガには
40の基本の
エクササイズあります。

その中に
私があえて
取り入れない笑いがあります。

《握手笑い》
《ハグ(抱擁)笑い》など
講演・講座・教室で使いません。

握手は
挨拶の一環で行います。

でも
他人に触ることに
参加者の中には
抵抗感を持つ方もおります。

初めて
集った同志が
ハグ(抱擁)することにも
抵抗感あります。

私が
日本語を
指導している
留学生達の中には
宗教上、家族以外の
男女がふれることを
禁じられています・・・。

いろいろな事情
心に悩みを抱えている方も・・・。

「私、うつ病です」と
参加される方も・・・。
 
ただ、
笑えばいいのでありません。

リードする人は
笑いの品格を意識しましょう。

多くの人が
楽しく・安心して笑える
笑いの場を意識しましょう。

笑いヨガ
(ラフターヨガ)の信念を 
心におきながら
笑いの輪・和・話を広げましょう。
 



















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