「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2016年8月3日水曜日

人工甘味料に注意


暑い時期になると
冷〜たい飲み物を
欲する機会がグーンと増えます。

飲料水の中には
砂糖の約200倍もの
甘みをもつ
人工甘味料
「アスパルテーム」や
「アセスルファムK」
「スクラロース」
   ・・・が使われています。

「アスパルテーム」は
人体に悪影響を
及ぼすといわれています。
 

知能低下   ポリープ
認知症    アレルギー    
肝障害    糖尿病   
心疾患    うつ病
不眠症    生理痛 
視力低下   倦怠感 
・・・等などの
病いを誘因しやすいのだそうです。    

ダイエット飲料
ダイエットサプリメント
プロティン
コーヒー
カフェオレ
ガム
パルスイート
お菓子
アイスクリーム
ゼリー
プリン
・・・等などに
多く用いられています。

自分で
気をつけられる
「食・飲み物」は
自分で
気をつけたいものです。

28年前
秋田高専の
マレーシアの留学生から
ショートニングや
マーガリン
動物性油を
口にしないことを教えられました。

イスラム教という
宗教上の問題で
口にしないのですが
ここ数年前
ショートニングや
マーガリンの

危険性が
取り上げられています。


危ないと
思われる
「食・飲み物」は避けたいです。

「食・飲み物」について
アンテナを張って
自分の健康は
自分で守りたいと思っています。



      庭に少しですが
        がんばって
      無農薬の野菜を植えています。

     



 
 

 
 

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