恒例のＫ児童館でのヨガ＆笑いヨガ

毎年恒例の
児童館の放課後支援活動で
小学生達・約３０名と
「ヨガ＋笑いヨガ」を行ないました。

Ｋ小学校の
１年生～３年生の
子ども達に 母と一緒に教えました。

放課後、約４０分
ワイワイと楽しく過ごしました。

普通のヨガを行なうと
「いたぁい～･･･」
「いたたたたぁ・・・」を
連発する子どもたちが多いです。

今の子ども達の身体
思ったよりかたいのです。

子ども達に
「身体を柔らかくすると
 いいことがいっぱいあるよ・・・」
「心も体も元気にしましょう」
「ニコニコ顔にしましょう」と伝えました。

ヨガ＋笑いヨガで
楽しい時間を過ごしました。

屈託のない子ども達の笑顔 かわいいです。