簡単にできる健康法・笑いヨガ

「笑いヨガ」は
誰にでも簡単に楽しくできます。

笑うだけの
子どもから高齢者まで
無理なくできる健康体操です。
「笑いヨガ」は
　
運動が苦手な方
腰・足・膝が悪い方
ストレスを解消したい方
肩・目が疲れている方
元気になりたい方に効果があります。

笑いの動き＋ヨガの呼吸法＝笑いヨガ

笑って
心も身体も脳も元気にしましょう！